Η θερμοκρασία του σώματος δεν ρυθμίζεται μόνη της – το νερό παίζει ρόλο
Το σώμα μας διαθέτει φυσικούς μηχανισμούς για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του, και ένας από τους βασικότερους είναι η εφίδρωση.…
Μέσω της εφίδρωσης, το σώμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι σημαντική, ειδικά κατά τη διάρκεια φυσικής δραστηριότητας ή ζέστης.
Το σώμα μας διαθέτει φυσικούς μηχανισμούς για τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του, και ένας από τους βασικότερους είναι η εφίδρωση.…