Κατηγορία: Ρύθμιση της θερμοκρασίας του σώματος

Μέσω της εφίδρωσης, το σώμα ρυθμίζει τη θερμοκρασία του. Η επαρκής κατανάλωση νερού είναι σημαντική, ειδικά κατά τη διάρκεια φυσικής δραστηριότητας ή ζέστης.